La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que provoca inflamación crónica en las articulaciones, lo que se traduce en dolor, rigidez y hinchazón. Los pacientes suelen experimentar rigidez matutina prolongada, fatiga extrema y debilidad muscular. También puede afectar a otros órganos y sistemas del cuerpo. Dado que la artritis reumatoide es progresiva, es fundamental buscar atención … Continued
El dedo en resorte afecta a los tendones de la mano y los dedos. También conocida como tenosinovitis estenosante, esta condición puede causar dolor, rigidez y una sensación de que uno o varios dedos se ‘quedan pillados’, no completando el movimiento con normalidad. En este artículo exploraremos qué es el dedo en resorte, sus posibles causas … Continued
La hernia discal es una afección de la columna vertebral, concretamente de los discos que se sitúan entre las vértebras, siendo más comunes en las regiones dorsal y cervical. Afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo, es una fuente de confusión y preocupación en los pacientes que la sufren, pero entenderla … Continued
La oferta será válida para primeras sesiones reservadas en julio, previa presentación de la carta de convocatoria a la mesa electoral de este 23 de julio, y se extiende también a los suplentes. Zaragoza, 30 de junio de 2023. Clínica Podium by FISIO.Zaragoza, el centro de fisioterapia por especialidades referente de Zaragoza, anuncia una promoción … Continued
Conocer las lesiones más comunes del runner te ayudará a correr más y mejor… Sin periodos de recuperación que interrumpan tus entrenamientos. Si llevas un tiempo con esto del running (o incluso si acabas de empezar y tienes algo de mala pata), ya sabrás que las lesiones son parte del proceso de entrenamiento. El running puede ser una actividad … Continued
Los ejercicios hipopresivos son un conjunto de ejercicios físicos que se enfocan en la respiración y la postura para fortalecer el suelo pélvico, el abdomen y la espalda baja. Estos ejercicios se realizan mediante la contracción de los músculos del suelo pélvico y la respiración diafragmática, lo que ayuda a reducir la presión en el abdomen … Continued
¿Cómo curar un esguince de tobillo? Bueno, primero tenemos que confirmar que es un esguince… Una torcedura de tobillo, dolor, ligamentos del pie inflamados. En muchas ocasiones acudís a consulta con lo que parece un esguince de tobillo, sin saber qué tenéis que hacer o si podríais haber hecho algo para prevenirlo. ¿Cuánto tarda en curarse un esguince? … Continued
¡Atención corredores y amantes del deporte! Tenemos una buena noticia: el servicio de fisioterapia gratuito de FISIO.Zaragoza y Clínica Podium para el MANN-FILTER Maratón de Zaragoza CaixaBank del 16 de abril volverá a contar con un sistema de reservas en línea que permitirá saltarse la cola. Este servicio, que ha cosechado gran éxito en la … Continued
¡Hola a todos los amantes del running! Si estás leyendo esto, es porque probablemente estés interesado en correr la maratón o la media maratón… ¡Felicidades! Este es un gran objetivo que requiere mucha preparación física y mental, pero que sin duda merece la pena proponerse como reto. Desde nuestra perspectiva como fisioterapeutas con experiencia en … Continued