HIIT

Entrenamiento de alta intensidad en el que trabajaremos todos los grupos musculares con ejercicios funcionales y globales. Un entrenamiento concentradoen 30 minutos para el que le gusta sudar y la sensación de haberse dejado el alma en cada entrenamiento.

DIRIGIDO A:

Aficionados al deporte con al menos un nivel básico de estado de forma.

OBJETIVOS:

  • Mejora del sistema cardiovascular
  • Quema de grasa corporal
  • Aumenta tu fuerza muscular
  • Mejora la coordinación inter e intramuscular a altos ritmos de carrera
  • Mejora tu flexibilidad y el recorrido articular
  • Trabaja la coordinación muscular

ACTIVIDAD MENSUAL

2SESIONES DE 30´/SEMANA

GRUPOS REDUCIDOS

MAXIMO 6 PERSONAS

PRECIO

40€/MES

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