Técnicas de Electrólisis (EPI®), ¿Cómo funcionan en las tendinopatías? by Carlos Garcia-Cebadera

Técnicas de Electrólisis (EPI®), ¿Cómo funcionan en las tendinopatías? Mucho se ha hablado sobre la técnica EPI ® o sobre las técnicas de electrólisis percutánea musculoesquelética pero, ¿entendemos que es lo que sucede realmente durante esta técnica? En su deficinición, entendemos por electrólisis toda técnica que se realiza con aguja en la cual va a … Continued
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ALTER G Y SUS BENEFICIOS

La máquina Alter G es una cinta de correr que nos permite reducir nuestro peso corporal hasta un 80%. Es una herramienta única para tratar lesiones musculoesqueléticas (lesiones tendinosas, musculares, articulares…), enfermedades neurológicas (ICTUS, parkinson…), y sobrepeso. ¿Qué beneficios conseguimos en lesiones musculoesqueléticas? Conseguimos un menor impacto articular en nuestras articulaciones, y reducimos el sobreesfuerzo … Continued

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DECÁLOGO DEL DEPORTISTA LESIONADO

Cómo deportista de élite, me he visto muchas veces afectado por diversos tipos de lesiones. La verdad, no he sido nunca propenso a lesionarme y en mi carrera deportiva he tenido muy pocas lesiones que realmente me hayan limitado por mucho tiempo. Si que es cierto, que en este ultimo año y medio, la tendencia … Continued
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¿Y tú, cómo coges pesos? #deporteparatodos

Viendo estos días los pasos de semana santa nos vine a la cabeza la siguiente reflexión: La tendencia, y necesidad de los seres humanos de movilizar y desplazar pesos. Lo podemos ver en infinidad de situaciones, por devoción, deporte, obligación o incluso por necesidad. Desde los costaleros que veíamos en los pasos y procesiones hasta … Continued
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ESAS INDESEABLES VISITANTES…

Llega un día en que todo deportista que se precie se enfrenta a ese cielo lleno de nubarrones, a esa visita inoportuna, el momento en que todo lo que te alegra el día se rompe, se hace mil pedazos dejándote solo, desanimado y dolorido en el propio orgullo y por lo impropio de la situación, … Continued
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Mente sana in corpore sano by Rafa Solis

Normalmente, a finales de año, nos planteamos comenzar a hacer deporte entre otros muchos propósitos. Parece que poner el contador a cero, es motivo para rectificar lo no realizado en el año que finaliza. Ir al gimnasio, o lo que todavía es más económico, comprar unas zapatillas y realizar running, parece que es suficiente para … Continued
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Exprímete con el entrenamiento funcional by Victor

Forma de acondicionamiento alternativa al gimnasio convencional que basa sus ejercicios en movimientos compuestos, en contraposición a los ejercicios que focalizan su acción en un determinado músculo o grupo muscular. El entrenamiento funcional busca imitar en los entrenamientos las situaciones reales del deporte realizado, lo que provoca en nuestro organismo una mayor adaptación a los requerimientos de fuerza dentro … Continued
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Más vale prevenir que currar by Isa Macías

“Más vale prevenir que curar”, esta frase deberíamos tenerla siempre presente aquellos que nos calzamos las zapatillas prácticamente todos los días… Muchas veces existe el erróneo concepto de ir a visitar a nuestro fisioterapeuta solo cuando tenemos algún dolor o molestia, en lugar de tener un saludable hábito de visitarlo de manera frecuente (ni siquiera … Continued
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DESCUBRE TU SUELO PÉLVICO

¿Siempre oyes hablar del suelo pélvico, pero no sabes qué es? Nosotros queremos ayudarte. El suelo pélvico es un grupo de músculos, ligamentos y fascias que cierran la pelvis en la parte inferior, cuya función es la sustentación de los órganos que se encuentran en la parte baja del abdomen como la vejiga, el útero … Continued
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