La cefalea es conocida como el dolor, pesadez o molestia de la cabeza y cuello. De manera general está asociada directamente a tensión en la musculatura del cuello y mandíbula.

La mayor parte de la población de mediana edad desarrolla este tipo de molestia. El estrés, la tensión, la falta de higiene postural, los problemas dentales, el exceso de cafeína y la falta de descanso son unas de las causas más comunes para el desarrollo de esta patología.

¿CUANDO ACUDIR A UN PROFESIONAL?

El dolor se centrará sobre una zona de la cara y cuello. En este caso el dolor es posible que provenga y se acompañe de puntos gatillo en el trapecio superior, musculatura lateral del cuello, musculatura mandibular y suboccipital.

En caso de que el dolor aparezca a ráfagas desde la base del cráneo es posible que se trate de una Neuralgia de Harnold, que en una fase inicial puede tratarse con fisioterapia de una manera efectiva.

CONSEJOS

Estira la musculatura suboccipital

Aplicate calor en la musculatura

Realiza presiones isquémicas intermitentes sobre los puntos gatillo de la base del cráneo

Haz ejercicios de control motor a nivel de cuello y de mandíbula