La dorsalgia se trata del dolor multicausal en la zona media de la espalda. El dolor en zona dorsal puede ser deberse a una alteración de las partes blandas (músculos), ligamentos, cuerpos vertebrales, la articulación o los nervios.

La principal causa de dolor en esta zona es la falta de movilidad de las vértebras, esto produce mucha rigidez en la musculatura, que a su vez aumenta la sensación de dolor. La musculatura más afectada en este caso será: trapecio medio, romboides y musculatura paravertebral.

¿CUANDO ACUDIR A UN PROFESIONAL?

El dolor puede manifestar localizado o irradiado hacia la zona anterior.

En fases más avanzadas se exacerba con la tos o con la respiración.

Algunos pacientes relatan sensación de “calambre” de recorrido postero-anterior.

La limitación de la movilidad es uno de los principales problemas por lo que notará rigidez y que su espalda aumenta la curvatura, para lo que es muy necesario tratarlo desde un primer momento

CONSEJOS

Aplicación de calor

Ejercicios respiratorios ayudando a movilizar bien la parrilla costal y movilizando diafragma

Presión mantenida sobre los puntos gatillo

Tras la fase aguda comenzar la pauta de automovilizaciónes

El estiramiento de la musculatura anterior del cuerpo como pectoral, dorsal, escalenos…puede ayudarnos a mejorar la postura.