PUBALGIA

La pubalgia es una patología muy frecuente en deportes con desplazamientos laterales, especialmente en el fútbol.

Generalmente esta viene provocada por un exceso o defecto de la musculatura abdominal y aductora, ya que ambas se insertan en el pubis traccionan de él.

Su fisioterapeuta puede realizar una valoración de la musculatura para poder analizar cuál es la musculatura más afectada y programar un tratamiento para fortalecer y relajar los grupos musculares que sean necesarios y con ello recuperar el equilibrio de tracciones sobre el pubis.

Además, existen otros factores que predisponen a la patología, como la presencia de contracturas en estos músculos, adherencias en los tabiques intramusculares. Esto también puede ser solventado con fisioterapia y acelerar el proceso de recuperación con terapias como indiba, ondas de choque, fibrólisis, punción seca, etc

Es muy importante un conocimiento y localización exhaustiva por parte del fisioterapeuta de la afectación de la lesión ya que muchas veces el problema no se presenta en el cuerpo sino en la musculatura abdominal (pubalgia alta), en la musculatura adductora (pubalgia baja) o en el cuerpo del pubis (osteopatía de pubis)

¿CUÁNDO ACUDIR A UN PROFESIONAL?

Sería interesante descartar cualquier afectación médica que se pueda confundir con dicha pubalgia.

En caso de descartadas las afectaciones médicas el dolor y la descompensación irán en aumento, así que una detección precoz puede ayudar a que el pronostico mejore.

CONSEJOS

Analizar bien la actividad que te puede estar causando el problema será de gran ayuda para tu fisio.

Comienza por relajar y estirar la musculatura antagonista, rotadores de cadera, glúteos,…para evitar que aumenten la tensión sobre el pubis.

La variabilidad de esta lesión es tan alta que debe existir una buena valoración previa a cualquier intervención. Puede realizarla un fisioterapeuta especialista en suelo pélvico.

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