¿Qué incluye el plan?
Plan dirigido a todos aquellos que estén buscando ponerse en forma, perder peso o mantener la línea.
Nuestro entrenador junto a la nutricionista especialista en nutrición deportiva confeccionarán un plan a tu medida.
Mejoraremos tu condición física aeróbica, fuerza, flexibilidad y reduciremos volumen corporal ayudandote a eliminar la grasa de las zonas conflictivas de tu cuerpo.
La duración del programa es de 4 semanas donde el usuario inicialmente pasará un control nutricional y además una valoración de su estado de forma inicial.
La sesión de entrenamiento tiene una duración de 60 minutos y el numero varía de 8 a 12 de acuerdo a las necesidades u objetivos del usuario.
Al final de cada programa se notificará al usuario con las mejoras obtenidas.
El programa además incluye una camiseta del club, una pauta de trabajo cardiovascular y flexibilidad personalizada como trabajo adicional y el contacto permanente con el entrenador personal.