PRE-SEASON SKI


La pretemporada es la fase más importante para la prevención de lesiones durante la temporada deportiva. Si eres de los que les apasiona esquiar, pero solo lo practicas en invierno, creemos que es imprescindible para ti que te prepares de cara a la temporada de ski. Prevenir lesiones graves, acondicionar las piernas para poder disfrutar más y mejor de lo que te gusta, mejorar la reactividad, el equilibrio y la coordinación para adaptarte mejor a los imprevistos harán que tras este plan la temporada de ski sea inolvidable.

¿QUE INCLUYE EL PLAN?

Nuestro equipo médico-deportivo mantendrá una primera reunión contigo para delimitar cuales son tus objetivos, tu estado de salud inicial y la mejor manera de coordinar nuestro equipo para darte el servicio más integral. La duración del programa, la intensidad, las pruebas de valoración, los modelos de entrenamiento y la asistencia que recibirás se pautará totalmente a tu medida para conseguir tus objetivos de la manera más segura y adaptada a tí.

Pruebas de esfuerzo, valoración de tu estado físico inicial, valoración fisioterapica de tu estado de salud musculo-esquelético, entrenamientos, pautas nutricionales…todo lo necesario para que consigas aquello que quieres.

Al final de cada programa se notificará al usuario con las mejoras obtenidas.

Características

Plan personalizado

Equipo a tu servicio

Tú pones el objetivo

Tú eliges la modalidad

seguimiento

El programa además incluye una camiseta del club, una pauta de trabajo de flexibilidad y recuperación personalizada como trabajo adicional y el contacto permanente con el entrenador personal.

Camiseta del Club


Pauta con trabajo Cardiovascular


Contacto con el Entrenador