Exprímete con el entrenamiento funcional by Victor
Forma de acondicionamiento alternativa al gimnasio convencional que basa sus ejercicios en movimientos compuestos, en contraposición a los ejercicios que focalizan su acción en un determinado músculo o grupo muscular. El entrenamiento funcional busca imitar en los entrenamientos las situaciones reales del deporte realizado, lo que provoca en nuestro organismo una mayor adaptación a los requerimientos de fuerza dentro … Continued
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