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¿Y tú, cómo coges pesos? #deporteparatodos

Viendo estos días los pasos de semana santa nos vine a la cabeza la siguiente reflexión: La tendencia, y necesidad de los seres humanos de movilizar y desplazar pesos. Lo podemos ver en infinidad de situaciones, por devoción, deporte, obligación o incluso por necesidad. Desde los costaleros que veíamos en los pasos y procesiones hasta … Continued
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ESAS INDESEABLES VISITANTES…

Llega un día en que todo deportista que se precie se enfrenta a ese cielo lleno de nubarrones, a esa visita inoportuna, el momento en que todo lo que te alegra el día se rompe, se hace mil pedazos dejándote solo, desanimado y dolorido en el propio orgullo y por lo impropio de la situación, … Continued
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DIARIO DE UN LESIONADO ENAMORADO

No han sido pocas las veces que me han preguntado a lo largo de estos últimos tres años más exitosos de mi carrera deportiva cómo he seguido adelante en los momentos difíciles. Por suerte, hasta hace escasamente un mes, mis respuestas se basaban en tópicos, ya que en todo este tiempo de éxitos, no había … Continued
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Anatomy In Motion en FISIO.Zaragoza. Aragón TV

Aquí podéis ver la colaboración con el programa Aragón en Abierto, donde nuestro fisioterapeuta y podólogo experto en biomecánica Luis Enrique Roche nos habló de la importancia del correcto movimiento y la relación de una biomecánica correcta y la posibilidad de lesionarse. Además presentó Anatomy In Motion, la técnica que ha traído desde Londres para solucionar … Continued
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Mente sana in corpore sano by Rafa Solis

Normalmente, a finales de año, nos planteamos comenzar a hacer deporte entre otros muchos propósitos. Parece que poner el contador a cero, es motivo para rectificar lo no realizado en el año que finaliza. Ir al gimnasio, o lo que todavía es más económico, comprar unas zapatillas y realizar running, parece que es suficiente para … Continued
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Más vale prevenir que currar by Isa Macías

“Más vale prevenir que curar”, esta frase deberíamos tenerla siempre presente aquellos que nos calzamos las zapatillas prácticamente todos los días… Muchas veces existe el erróneo concepto de ir a visitar a nuestro fisioterapeuta solo cuando tenemos algún dolor o molestia, en lugar de tener un saludable hábito de visitarlo de manera frecuente (ni siquiera … Continued
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DESCUBRE TU SUELO PÉLVICO

¿Siempre oyes hablar del suelo pélvico, pero no sabes qué es? Nosotros queremos ayudarte. El suelo pélvico es un grupo de músculos, ligamentos y fascias que cierran la pelvis en la parte inferior, cuya función es la sustentación de los órganos que se encuentran en la parte baja del abdomen como la vejiga, el útero … Continued
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