Conocer tus umbrales de entrenamiento de una manera exacta te ayudará a mejorar tus tiempos y sacar lo máximo de cada entrenamiento
EVITA RIESGOS
Es importante hacer una prueba de esfuerzo antes de una prueba de alta exigencia para saber como se comporta tu corazón. No asumas riesgos innecesarios.
ALARGA TU VIDA DEPORTIVA
Cuidarte hoy te ayudará a rendir más mañana. Si gestionas bien tu salud podrás estar haciendo kilómetros muchos años.