En que momento un deportista puede reincorporarse a los entrenamientos o a una competición tras una lesión y cómo podemos evitarlas, es información básica que nos proporciona un especialista. ¿CUÁLES SON LAS LESIONES MÁS FRECUENTES Y CÓMO PODEMOS CLASIFICARLAS? Si nos remontamos al origen, podemos hablar de lesiones traumáticas, es decir, originadas por un golpe … Continued
El envejecimiento es una característica fisiológica del ser humano y como tal no debe de considerarse sino como una parte de la ecuación que describe nuestra condición física. Sin embargo, se suele caer en tratar esta condición como algún tipo de patología maligna e incapacitante que nos lleva a la merma física, psicológica o incluso … Continued
Para los amantes del deporte al aire libre la estación en la que estamos entrando significa una inmensa lista de posibilidades donde desarrollarnos. Deportes en contacto con la naturaleza como hablábamos no hace muchas fechas al hilo de las carreras de trail o como en esta ocasión donde vamos a hablar de deporte en el … Continued
Con la llegada del sol y la primavera afloran en todos nosotros la necesidad de recuperar el contacto con la naturaleza. La refrescante sensación de respirar aire puro o el maravilloso silencio que solo se puede oír en la montaña nos estimula para salir de la ciudad y huir del arisco asfalto. Con ello … Continued
