artritis reumatoide en manos

Artritis reumatoide, ¿qué es y cómo afrontarla?

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que provoca inflamación crónica en las articulaciones, lo que se traduce en dolor, rigidez y hinchazón. Los pacientes suelen experimentar rigidez matutina prolongada, fatiga extrema y debilidad muscular. También puede afectar a otros órganos y sistemas del cuerpo. Dado que la artritis reumatoide es progresiva, es fundamental buscar atención … Continued

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dedo en resorte

Dedo en resorte 👍 ¿Cómo tratarlo?

El dedo en resorte afecta a los tendones de la mano y los dedos. También conocida como tenosinovitis estenosante, esta condición puede causar dolor, rigidez y una sensación de que uno o varios dedos se ‘quedan pillados’, no completando el movimiento con normalidad. En este artículo exploraremos qué es el dedo en resorte, sus posibles causas … Continued

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diatermia INDIBA

INDIBA y diatermia ♨️🌡️ Qué es, tratamiento y opiniones desde la fisioterapia

Cuando nos enfrentamos a lesiones musculoesqueléticas, como esguinces, contracturas o tendinitis, es común buscar alternativas de tratamiento que aceleren nuestra recuperación. En este sentido, la diatermia INDIBA ha demostrado ser efectiva en el campo de la fisioterapia y la rehabilitación con su enfoque no invasivo y seguro. Esta terapia, basada en ondas de radiofrecuencia (RF) … Continued

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¿Te ha tocado mesa electoral en Zaragoza? Hay premio: 50% de descuento en tu primera sesión de fisioterapia o entrenamiento en Clínica Podium

La oferta será válida para primeras sesiones reservadas en julio, previa presentación de la carta de convocatoria a la mesa electoral de este 23 de julio, y se extiende también a los suplentes. Zaragoza, 30 de junio de 2023. Clínica Podium by FISIO.Zaragoza, el centro de fisioterapia por especialidades referente de Zaragoza, anuncia una promoción … Continued

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corredora lesionada

Las lesiones más comunes del runner 🏃

Conocer las lesiones más comunes del runner te ayudará a correr más y mejor… Sin periodos de recuperación que interrumpan tus entrenamientos. Si llevas un tiempo con esto del running (o incluso si acabas de empezar y tienes algo de mala pata), ya sabrás que las lesiones son parte del proceso de entrenamiento. El running puede ser una actividad … Continued

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Ejercicios hipopresivos: ¿qué es la gimnasia abdominal hipopresiva?

Los ejercicios hipopresivos son un conjunto de ejercicios físicos que se enfocan en la respiración y la postura para fortalecer el suelo pélvico, el abdomen y la espalda baja. Estos ejercicios se realizan mediante la contracción de los músculos del suelo pélvico y la respiración diafragmática, lo que ayuda a reducir la presión en el abdomen … Continued

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Hombre y mujer presentando síntomas de pubalgia

Pubalgia: qué es, síntomas y tratamiento 🏃⚡

Un dolor en la ingle, especialmente al levantar la pierna o realizar movimientos de rotación, que se expande hacia la parte baja del abdomen o la parte superior del muslo. Dificultad para subir escaleras, sentarte, caminar... Podría ser una pubalgia. Pubalgia: ¿Qué es? La pubalgia, o como se le llamaba antiguamente, osteopatía de pubis, es una lesión … Continued
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entrenamiento funcional para esguince de tobillo

Esguince de tobillo 🦶 Qué es un esguince, grados y tratamiento

¿Cómo curar un esguince de tobillo? Bueno, primero tenemos que confirmar que es un esguince… Una torcedura de tobillo, dolor, ligamentos del pie inflamados. En muchas ocasiones acudís a consulta con lo que parece un esguince de tobillo, sin saber qué tenéis que hacer o si podríais haber hecho algo para prevenirlo. ¿Cuánto tarda en curarse un esguince? … Continued

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Vuelve la cita previa para el servicio de fisioterapia gratuito de FISIO.Zaragoza y Clínica Podium en el MANN-FILTER Maratón de Zaragoza CaixaBank

¡Atención corredores y amantes del deporte! Tenemos una buena noticia: el servicio de fisioterapia gratuito de FISIO.Zaragoza y Clínica Podium para el MANN-FILTER Maratón de Zaragoza CaixaBank del 16 de abril volverá a contar con un sistema de reservas en línea que permitirá saltarse la cola. Este servicio, que ha cosechado gran éxito en la … Continued

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