La máquina Alter G es una cinta de correr que nos permite reducir nuestro peso corporal hasta un 80%. Es una herramienta única para tratar lesiones musculoesqueléticas (lesiones tendinosas, musculares, articulares…), enfermedades neurológicas (ICTUS, parkinson…), y sobrepeso.
¿Qué beneficios conseguimos en lesiones musculoesqueléticas?
Conseguimos un menor impacto articular en nuestras articulaciones, y reducimos el sobreesfuerzo muscular durante nuestra recuperación. Esto nos ayuda a disminuir los plazos de recuperación durante nuestra lesión, y nuestro tiempo de inactividad. Evitamos la aparición de atrofia muscular, ya que nuestro cuerpo se mantiene en actividad.
¿Qué diferencia hay entre correr en la alter g y correr dentro del agua?
Sabemos que hacer ejercicio dentro del agua reduce considerablemente nuestro peso corporal, pero también obtenemos una resistencia dentro del agua, fuerza que tenemos que superar. Dentro de nuestro sistema alter g no existe ninguna fuerza que superar, se trata de correr pero con un menor peso, haciendo que nuestra técnica de carrera no se vea afectada, y manteniendo nuestro ritmo de carrera.
¿Qué beneficios obtenemos al correr sin gravedad?
· Disminuimos nuestro tiempo de inactividad en lesiones del aparato locomotor.
· Evitamos la pérdida de atrofia muscular.
· Reducción de impacto a nivel articular.
· Trabajamos a nivel aeróbico.
· Mejora de la técnica de carrera en relación a los tiempos de vuelo y los tiempos de contacto.
En Fisio.Zaragoza y Podium, la innovación es algo esencial, es por ello que nos propusimos saber cómo podíamos ayudar a nuestros “runners” que no están lesionados.
Hace tres años desarrollamos un estudio en que el nos hacíamos esta pregunta: ¿Cómo afecta la gravedad en los parámetros espacio-temporales durante nuestra carrera?
En el estudio que acabamos de publicar vemos como los tiempos de contacto disminuyen y los tiempos de vuelo aumentan, con lo que nuestra zancada se alarga y somos capaces de optimizar más nuestra carrera.