Las lesiones más comunes del runner 🏃
Conocer las lesiones más comunes del runner te ayudará a correr más y mejor… Sin periodos de recuperación que interrumpan tus entrenamientos. Si llevas un tiempo con esto del running (o incluso si acabas de empezar y tienes algo de mala pata), ya sabrás que las lesiones son parte del proceso de entrenamiento. El running puede ser una actividad … Continued