correr la maratón

Correr la maratón de Zaragoza de forma segura: consejos de un fisio deportivo

¡Hola a todos los amantes del running! Si estás leyendo esto, es porque probablemente estés interesado en correr la maratón o la media maratón… ¡Felicidades! Este es un gran objetivo que requiere mucha preparación física y mental, pero que sin duda merece la pena proponerse como reto.   Desde nuestra perspectiva como fisioterapeutas con experiencia en … Continued

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entrenador personal para corredores hace valoración corporal

Valoración corporal GRATIS en nuestra carpa de la Media Maratón Ibercaja-Ciudad de Zaragoza

¡Buenas noticias para los corredores de la media maratón del 19 de marzo! Ya está confirmado que FISIO.Zaragoza y Clínica Podium dispensarán descargas de piernas gratuitas en una carpa situada en la plaza del caballito de la Lonja, incluyendo por primera vez un sistema de cita previa que permitirá saltarse la cola. Pero eso no … Continued

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«Me duelen las piernas como si tuviera agujetas…» Este podría ser el motivo.

Llega el buen tiempo, y con él se acerca la época de carreras. Ahora más que nunca es importante prestar atención a tu cuerpo y sus necesidades para que, sea cual sea tu nivel de experiencia, puedas disfrutar del deporte evitando lesiones.   Hoy te hablamos de una de las zonas que más estamos tratando … Continued

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FISIO.Zaragoza y Clínica Podium incorporan la cita previa a su servicio de fisioterapia gratuito para la Media Maratón «Ibercaja-Ciudad de Zaragoza»

Los corredores de la Media Maratón «Ibercaja-Ciudad de Zaragoza» del 19 de marzo sonreirán por dos razones: la satisfacción de terminar la carrera y el retorno del servicio de fisioterapia gratuito de FISIO.Zaragoza y Clínica Podium. Este servicio, que ha cosechado gran éxito en años anteriores, regresa con novedades. El nuevo sistema de reservas en línea facilitará todavía más el proceso, … Continued

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Terapia superinductiva y cinta antigravedad AlterG en Zaragoza: ¿Cómo ayudan a tratar edema óseo?

El edema óseo es un dolor persistente en zonas como la rodilla, el tobillo, la cadera o el pie, algunas de las partes del cuerpo que soportan más carga. Se produce cuando el hueso se inflama o daña en la zona medular (concretamente en el hueso trabecular o esponjoso), y suele ser una respuesta a … Continued

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FISIO.Zaragoza y Clínica Podium han prestado servicio de fisioterapia en el Partidazo de Youtubers de la Romareda

(Zaragoza, 1 de junio) El estadio de la Romareda acogió este sábado 4 de junio la segunda edición del Partidazo de Youtubers, un evento deportivo protagonizado por algunos de los influencers más importantes de España. Los profesionales de FISIO.Zaragoza y Clínica Podium fueron los elegidos para prestar el servicio de fisioterapia durante el partido. Los dos … Continued

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La fuerza en el corredor

Cuando nos iniciamos en el running, tendemos a pensar que se trata sólo de correr, sumar kilómetros y hacer series a ritmos altos, y que lo más importante es recorrer la mayor distancia en el menor tiempo posible. No podemos caer en peor error, porque nuestro sistema músculo esquelético no está preparado para tales entrenamientos, debe haber una adaptación … Continued

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